Étiquette : Fitfam

#Monday

Lundi… Ce jour maudit…     OU PAS ! (ou pas totalement en fait…) 1 cours de GRIT… 1 cours de PUMP… 1 cours D’ATTACK… Auxquelles j’ai rajouté 20 min. de footing bonus sous la flotte et la grêle pour arriver jusque-là. BREF… C’était un vrai lundi Pourquoi je m’inflige ça ? A vrai dire… Je savais pas trop pourquoi… Read more →

#SoSweet

Quand s’arrête le challenge et quand commence l’auto-flagellation ? A-t-on le droit d’être fière de ses résultats ? Est-on légitime pour juger ses propres résultats ? Autant de questions qui ont trottiné dans ma tête… Mon attitude personnelle consiste à mettre en balance « mon idéal à atteindre » et les « efforts à fournir » pour arriver à cet objectif. Je pourrais être… Read more →

#SpartacusHero

Je ne suis pas une runneuse. Vous avez déjà eu l’occasion de le lire ici… Et pourtant, cette année, je me suis fixée comme objectif de boucler la Spartacus Série de la KBC. Une série de courses d’obstacles de plus ou moins 10 km à chaque fois assorties de pont de singe, dunes de sable, mares de boue, échelles en… Read more →

#SansFiltre

Petite réflexion à la lecture d’un post de ma délicieuse petite @angel.spondywarrior … … C’est quoi être une fitgirl ? Où s’en trouve l’essence ? Dans une shape bien sèche aux bibis dodus ? Dans nos photos triomphantes face au miroir ? Le ventre rentré et parées de nos plus beaux leggings … ? … Ou bien… … Est ce… Read more →

#BeYou

« Non mais sérieux ! Tu imagines si tes enfants tombaient sur tes photos ? Tu es une maman quand-même  » … Je ne vais pas débattre sur le fait que oui ou non Instagram traversera les âges jusqu’à arriver aux yeux de ma progéniture adolescente… … MAIS … Je dirais probablement que pendant que pendant que certains rageux s’étouffaient sur… Read more →

#LoveYou

Le contexte : Aujourd’hui est un jour normal. Levée des troupes à 7h. Ptit dej’. Câlins. Éternel débat autours du « OUI, tu DOIS aller à l’école aujourd’hui ». Petit trajet à pied jusqu’à la cour de récré. Embrassades. Grands signes de main. Trajet du retour avec Imagine Dragons dans les oreilles. 2ème café de la matinée devant Instagram… Et là… C’est… Read more →

#WhySoSerious?

Le sport, c’est quelque chose de sérieux… Ou pas ! … Faites le sport que vous aimez, avec les personnes que vous aimez, de la manière qui vous plaît et vous convient le mieux 💖 … Il n’y a pas de « gens sportifs » ou pas. Ce sont simplement des personnes qui n’ont pas encore trouvé l’exercice, le cours, le coach,… Read more →

#PtitDejAlternatif

Comment customiser tes flocons d’avoine quand tu aimes pas spécialement mâchouiller des vieux bouts de frigolite de grand matin… L’overnight porridge ! Tout d’abord, trouve toi un pot à confiture vide ou un bocal à eaux aromatisées… Ensuite, réunis les ingrédients : 40g de flocons d’avoine (t’inquiète… ça sera largement assez !) Du lait. Moi, j’utilise du lait de soja… Read more →

#BellyButton

💣💥Petit coup de gueule (Petit, promis) 💣💥 … On en a gros ! … D’un côté, il y a les mots qui font moyens plaisir (Dommage que ton ventre soit si abîmé… , Avec un bidon pareil je comprends pas que tu fasses sauter le tshirt…), de l’autre VOS messages qui VOUS blessent (Je me sens comme une vache, je… Read more →