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#100Abschallenge

💫 100abchallenge – Le bilan 💫Tout d’abord, je tiens à vous féliciter tous et toutes pour vos efforts ! Ça serait compliqué de vous citer tous mais j’espère avoir pu donner à tout le monde le petit coup de pouce ou le petit mot qu’il fallait au moment où il le fallait 😘❤…Je ne vais pas prolonger le suspens :… Read more →

#Kitchen

« Abs are made in the kitchen »…Une petite réflexion que j’aimerais partager avec vous en lien avec le défi abdos du moment… …Les abdos se travaillent en salle, oui, … Mais ils se travaillent également et avant tout DANS LA CUISINE. Je m’explique. On a tous des abdos. C’est vital, physiologique et fonctionnel. Par contre, ils sont plus ou moins VISIBLES… Read more →

#Baby-Abdos

Les baby-abdos sont de sortie ! Pas la tablette impeccable qu’on imprime sur papier glacé. Pas le grain de peau lisse qu’on attend. Mais juste les miens ^^ Travaillés et bichonnés avec amour… Regardés avec bienveillance par leur propriétaire 😉 N’oubliez jamais – amis et addicts des réseaux sociaux – ce n’est pas parce que vos résultats sont « soi-disant non-publiables… Read more →