#BeYou

« Non mais sérieux ! Tu imagines si tes enfants tombaient sur tes photos ? Tu es une maman quand-même  » … Je ne vais pas débattre sur le fait que oui ou non Instagram traversera les âges jusqu’à arriver aux yeux de ma progéniture adolescente… … MAIS … Je dirais probablement que pendant que pendant que certains rageux s’étouffaient sur… Read more →

#LoveYou

Le contexte : Aujourd’hui est un jour normal. Levée des troupes à 7h. Ptit dej’. Câlins. Éternel débat autours du « OUI, tu DOIS aller à l’école aujourd’hui ». Petit trajet à pied jusqu’à la cour de récré. Embrassades. Grands signes de main. Trajet du retour avec Imagine Dragons dans les oreilles. 2ème café de la matinée devant Instagram… Et là… C’est… Read more →

#WhySoSerious?

Le sport, c’est quelque chose de sérieux… Ou pas ! … Faites le sport que vous aimez, avec les personnes que vous aimez, de la manière qui vous plaît et vous convient le mieux 💖 … Il n’y a pas de « gens sportifs » ou pas. Ce sont simplement des personnes qui n’ont pas encore trouvé l’exercice, le cours, le coach,… Read more →

#ReebokLesMillsLive2017

Reebok LesMills Live 2017 De quoi on parle ? De rien de moins de la Tomorrowland du fitness version cours collectifs (l’expression n’est pas de moi, mais elle me plaît). L’occasion d’assister à toutes les nouvelles éditions des cours LesMills et même à certains filmings d’éditions prochaines mais aussi de profiter de la merveilleuse ville d’Amsterdam. Ça… C’était sur le… Read more →

#RaceAgainstNature

6ème course  de la KBC Spartacus Series, cette année… La Race Against Nature ! Encore une fois, un très joli cadre nous accueilli dimanche dernier avec au programme de la flotte, de la boue, de la flotte, de la boue, de la flotte, de la boue ET… un peu de sable. 10 km de course et pas moins de 34… Read more →

#TimeToShine

 » Ne confondez pas ma personnalité et mon attitude. Ma personnalité est qui JE suis, et mon attitude dépend de qui VOUS êtes  » Anonyme … Fitgirl? Maman ? Geek ? Égyptologue ? Épouse ? Âme libre ? Sérieuse ? Barrée? Femme-enfant ? Professionnelle ? Pin-up ? Sporty ? Sage ? Diabolique? Angélique ? Ou scandaleuse ? … Pourquoi s’accrocher une… Read more →

#PtitDejAlternatif

Comment customiser tes flocons d’avoine quand tu aimes pas spécialement mâchouiller des vieux bouts de frigolite de grand matin… L’overnight porridge ! Tout d’abord, trouve toi un pot à confiture vide ou un bocal à eaux aromatisées… Ensuite, réunis les ingrédients : 40g de flocons d’avoine (t’inquiète… ça sera largement assez !) Du lait. Moi, j’utilise du lait de soja… Read more →

#SemiMarathonNivelles

Je ne suis pas une runneuse. Je NE cours PAS. Je fais plein d’autres trucs pourtant : je sautille, je danse, je patine, je bondis, je galope, je trottine, je me balade, … Mais courir, c’est pas pour moi. Du coup, je serais bien en peine de vous expliquer pourquoi j’ai commencé la « Spartacus Serie » cette année. Peut-être était-ce une… Read more →

#BellyButton

💣💥Petit coup de gueule (Petit, promis) 💣💥 … On en a gros ! … D’un côté, il y a les mots qui font moyens plaisir (Dommage que ton ventre soit si abîmé… , Avec un bidon pareil je comprends pas que tu fasses sauter le tshirt…), de l’autre VOS messages qui VOUS blessent (Je me sens comme une vache, je… Read more →

#CFStrongAndSexy

Et voilà… Mon programme Strong and Sexy touche à sa fin… 12 semaines de sueur, de « Hiiiiiiiiiii », de « Haaaaaaaaan » et de bonnes surprises (ou de surprises qui font mal… C’est selon !)   Mais reprenons par le commencement Pourquoi avoir choisi d’essayer ce programme ? Pour le challenge, et c’est déjà un but en soi… Mais aussi pour le message… Read more →