Catégorie : #IGstories

La parole est à la #fitfam ! Pas seulement une bande de bodybuildeurs égocentriques occupés à se photographier le biceps… Mais des gens comme vous et moi qui ont fait le choix de changer de vie.
Une manière de découvrir un peu mieux ces instagrameurs pour comprendre ce qui les motive, ce qui leur plait dans l’activité sportive… Et surtout bousculer un peu ses préjugés !

#Complexes

💫 »Les complexes sont aussi subjectifs que la beauté »💫…Cela vous a fait tiquer dans mon post de hier et pourtant… pensez-y ……Ma mère me trouve toujours trop maigre (et remplit mon frigo dès que j’ai le dos tourné). Les balourds de la salle me trouve trop fluette pour monopoliser légitimement le banc. Certains haters trouvent que j’ai des hanches de « pouliches ».… Read more →

#Taille36

💫 Peut-on se revendiquer #bodypositive quand on fait une taille 36 ? 💫…C’est une réflexion que l’on me fait assez souvent – de manière tantôt bienveillante, tantôt critique – qui me questionne également. …Le bodypositive, c’est quoi ? C’est un mouvement qui prône l’acceptation (voire l’appréciation) de tous les types de corps humains. Il encourage la diversité et l’estime de… Read more →

#ClarcKent

Je ne sais pas si vous êtes prêts pour ce post… 😂 Attention, on change de décor, ceci ne sera pas un post sexy mais un post VRAI ! …Je suis malade depuis jeudi. J’ai une sinusite carabinée comme moi seule sait en faire dès les premières neiges et je suis donc en mode repos… Enfin… JE DEVRAIS ÊTRE EN… Read more →

#Kitchen

« Abs are made in the kitchen »…Une petite réflexion que j’aimerais partager avec vous en lien avec le défi abdos du moment… …Les abdos se travaillent en salle, oui, … Mais ils se travaillent également et avant tout DANS LA CUISINE. Je m’explique. On a tous des abdos. C’est vital, physiologique et fonctionnel. Par contre, ils sont plus ou moins VISIBLES… Read more →

#Happiness

C’est quoi le bonheur ? Il ne dépend pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez. C’est une façon de penser. Il ne se cache pas dans une armoire pleine à craquer ou dans un coffre plein de jouets. Parfois, il suffit d’une simple boîte en carton pour ériger un château fort ou construire un vaisseau… Read more →

#TCA

Je suis trop touchée pour ne pas en parler… Alors voilà… Je viens de lire le dernier post de @posifit_kenza et je suis toute chamboulée… 😶 … On parle peu des #tca (troubles du comportement alimentaire)… On en parle peu et, souvent, on en parle mal. TROP SOUVENT, on en est morte de honte. La boulimie est considérée comme une… Read more →

#Quote

« Parle toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes » … C’était la citation du matin. Mais peut-on faite mieux ? Prends soin de toi comme tu prendrais soin de ton amoureux, de tes enfants, Écoute toi parler, Prends le temps de te faire belle, de te reposer et de faire attention aux signaux que t’envoie ton corps. … Sois… Read more →

#Dontbeskinny…#Beyou

Comme vous le savez, je n’ai pas toujours pu glisser mes fesses dans un jeans skinny. Je me contentais de baver devant, en me disant qu’elles avaient bien de la chance, ces nanas, d’être jolies, fines et bien dans leur peau. A force de baver, je me suis vue dans mon miroir de salive et ça m’a fait un choc.… Read more →

#Engagement

Vos progrès vous appartiennent. Que vous préféreriez courir, nager, rouler en solo ou danser, tournoyer, squatter avec des compagnons de souffrance. Vos petites victoires vous appartiennent. Personne n’aura chaussé vos baskets à votre place, personnne n’aura cuisiner cette petite soupe à votre place, personne ne saura doser cette intensité, ce ryhtme qui vous est propre. … Le déclic viendra de… Read more →

#SundayBumday

💣💥ALERTE COUP DE GUEULE💣💥 À l’attention de la rageuse qui a jugé « inacceptable de me frotter comme une p… professionnelle, à moitié à poil, devant mes enfants » (oui, je la cite) … Je voudrais réciter un petit poème. Le crapaud et la poleuse Le crapaud ayant bitché sur des bikinis tout l’été se trouva fort dépourvu quand l’automne fut venu,… Read more →