Catégorie : #IGstories

La parole est à la #fitfam ! Pas seulement une bande de bodybuildeurs égocentriques occupés à se photographier le biceps… Mais des gens comme vous et moi qui ont fait le choix de changer de vie.
Une manière de découvrir un peu mieux ces instagrameurs pour comprendre ce qui les motive, ce qui leur plait dans l’activité sportive… Et surtout bousculer un peu ses préjugés !

#SundayBumday

💣💥ALERTE COUP DE GUEULE💣💥 À l’attention de la rageuse qui a jugé « inacceptable de me frotter comme une p… professionnelle, à moitié à poil, devant mes enfants » (oui, je la cite) … Je voudrais réciter un petit poème. Le crapaud et la poleuse Le crapaud ayant bitché sur des bikinis tout l’été se trouva fort dépourvu quand l’automne fut venu,… Read more →

#Sweet

Parle toi avec douceur <3     Voir cette publication sur Instagram   « Parle toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes » … C’était la citation du matin. Mais peut-on faite mieux ? Prends soin de toi comme tu prendrais soin de ton amoureux, de tes enfants, Écoute toi parler, Prends le temps de te faire belle, de te… Read more →

#DisneyRun

(Compte rendu à suivre… Un peu plus tard…)     Voir cette publication sur Instagram   Au revoir Mickey ❤ On te quitte à regret mais on te quitte quand-même … (Distance totale parcourue pour ce week-end : 73,41 km soit 83603 pas) 🤩🤩🤩 … #disneyrun #disneylover #rundisney #rundisneyfrance @rundisney … #run #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #instagood #fitnessaddict #lifestyle… Read more →

#BeEverything

« Ceci n’est pas une photo de fitgirl » Pas-Magritte. C’est pas la photo gainée-serrée tout abdo dehors, boobs en avant et booty qui ressort … Mais c’est mon body de tous les jours. Mon véhicule, ma façade, ma couverture. ❤ Il y a des jours où je l’adore. Il fait des trucs de fou, me surprend. Il est endurant. Je le… Read more →

#BeforeAfter

💫 Avant – après 💫 Certains seraient tentés de dire Instagram Vs réalité mais … Je ne suis pas d’accord ! … Je ne veux pas choisir entre cette fille « apprêtée » qui choisit son outfit avec soin (et manque souvent une partie de l’échauffement de GRIT pour finir sa queue de cheval) et cette fille qui donne tout au sport,… Read more →

#BlackBeans

Des brownies vegan… Protéinés… Et délicieux <3   Ingrédients (4 personnes) : -240g de Haricots noirs en conserve égouttés et rincés OUI… Des haricots ! -40g de Flocons d’Avoine -15g de Cacao Maigre ou Classique -70g de Sirop d’Agave ou d’Érable -60g de Beurre de Cacahuète ou de Purée d’Amande ou Cajou -2 càs de Noix de Coco râpée -1… Read more →

#Danemark

Petit retour sur mon dernier city trip… De manière générale, j’ai ADORE Copenhague ! Le beau soleil et les généreux 27°C y ont surement aidé. Je garderai le souvenir d’une ville propre et colorée où le design côtoie le classique, où le street art côtoie le médiéval. La nourriture y est incroyable (produits frais et bio pour la plupart). Notre… Read more →

#20kmBruxelles

Nous étions prêts !   Nous étions TOUS prêts !   Prêts pour les #20kmdebruxelles qui se déroulaient, ce dimanche 27 mai dernier, dans notre belle capitale. Cette année sera l’année des premières fois (encore). Première fois à Bruxelles et … Première fois pour quelqu’un d’autre 😊 Karen Northshield est la seule victime qui n’a toujours pas quitté l’hôpital un… Read more →

#StrongSexyBooty

Bilan de ces 12 semaines de #cfstrongsexybooty ! C’est maintenant ! 💥💥💥💥💥 Bon… Ça n’aura pas été de tout repos, il faut bien le dire 🤣 mais le fait que ce soit un programme hybride salle ET/OU maison m’a bien aidée à tenir le programme ! Points positifs : ⭐j’ai l’impression d’avoir gagné en « bombé » même si, au final, je… Read more →