Catégorie : #Fitfam

Communauté constituée de gens qui font du fitness, mangent « healthy » et ont envie de partager ce mode de vie afin de motiver un maximum de personnes (et de garder leur propre motivation).

#StrongSexyBooty

Bilan de ces 12 semaines de #cfstrongsexybooty ! C’est maintenant ! 💥💥💥💥💥 Bon… Ça n’aura pas été de tout repos, il faut bien le dire 🤣 mais le fait que ce soit un programme hybride salle ET/OU maison m’a bien aidée à tenir le programme ! Points positifs : ⭐j’ai l’impression d’avoir gagné en « bombé » même si, au final, je… Read more →

#TCA

Je lisais, il n’y a pas si longtemps que cela, un article des plus intéressants sur @vice à propos des raisons qui poussent les gens à poster/s’exposer sur les réseaux sociaux… Évidement, il y a la volonté de se garder motivé et de motiver les autres qui prime. Il y a aussi l’envie de garder une trace de son parcours,… Read more →

#Equilibre

Après les deux derniers posts de #bodytransformation , j’ai eu d’intéressantes conversations avec plusieurs d’entre vous… En terme de silhouette, je ne fais ni l’apologie de la minceur, ni celle de l’épaisseur. (Gardez à l’esprit, d’ailleurs, que LES DEUX extrêmes engendrent des soucis de santé). La seule #shape idéale pour vous est celle qui vous correspond. Ce qui m’horripile, c’est… Read more →

#BeSkinny

Comme vous le savez, je n’ai pas toujours pu glisser mes fesses dans un jeans skinny. Je me contentais de baver devant, en me disant qu’elles avaient bien de la chance, ces nanas, d’être jolies, fines et bien dans leur peau. A force de baver, je me suis vue dans mon miroir de salive et ça m’a fait un choc.… Read more →

#Airgames

Air Games – Brabant Wallon www.air-games.com/brabantwallon Quoi ? 5km de course et 10 obstacles   Comment ? 25° et un parcours tranquillou-billou Où ? Dans le domaine du château d’Héllécine Pourquoi ? Pour le fun ! Avec une belle bande de potes 🙂     Les tops Un temps canon ! Une équipe au top ! Un magnifique cadre boisé… Read more →

#JustYou

C’est un post que j’écris suite à un petit mot avec @bistoufle31 concernant l’article sur le retour des baby abdos et qui fait échos à une vieiiiiiiiiiiiiiille conversation avec ma chère et tendre @posifit_kenza. Tu t’en souviendras peut-être 😋❤ Tous les clichés que vous verrez sur les réseaux sociaux sont des clichés qui ont été soigneusement choisis et bichonnés par… Read more →

#MedievalRun

Medieval Run http://medieval-run.be/fr/accueil/ Quoi ? 15km de course, 20 obstacles… Et 550m de dénivelé positif !!! Le pire du pire de tous les obstacles XD Comment ? 15° et le pire dénivelé jamais rencontré. 3 grosses collines à moitié impraticables… Dans les cailloux et la poussière. Où ? A Bouillon, dans les campagnes avec un passage très sympa DANS le… Read more →

#StrongVikingMud

Strong Viking – édition Mud https://strongviking.com/nl/editions/mud-edition/ Quoi ? 19km de course et 46 obstacles Comment ? 27° et des litrons de boue et d’eau Où ? Le magnifique domaine de Puyenbroeck Pourquoi ? Première course de l’année ! Mais je suis contente d’avoir fait quelques runs en solo et quelques courses du BWChallenge cette année avant de m’être lancée là… Read more →

#BeProud

Petit moment de fierté Hier soir, c’était mon premier challenge grit – nouvelle édition – parfaitement relevé. (Bon… En fait… Mon deuxième mais j’ai manqué l’occasion de poster cet article la semaine passée :p ) En particulier : les 2x1min. de burpees en cadence ❤ Le GRIT, encore une fois, c’est pas un cours où je m’amuse. C’est pas un… Read more →

#Shortgate

🎶 Au village, sans prétention J’ai mauvaise réputation Qu’je m’démène ou qu’je reste coi Je pass’ pour un je-ne-sais-quoi Je ne fait pourtant de tort à personne En suivant mon chemin de petit bonhomme Mais les brav’s gens n’aiment pas que L’on suive une autre route qu’eux Non les brav’s gens n’aiment pas que L’on suive une autre route qu’eux… Read more →