Catégorie : #Fitfam

Communauté constituée de gens qui font du fitness, mangent « healthy » et ont envie de partager ce mode de vie afin de motiver un maximum de personnes (et de garder leur propre motivation).

#BeEverything

« Ceci n’est pas une photo de fitgirl » Pas-Magritte. C’est pas la photo gainée-serrée tout abdo dehors, boobs en avant et booty qui ressort … Mais c’est mon body de tous les jours. Mon véhicule, ma façade, ma couverture. ❤ Il y a des jours où je l’adore. Il fait des trucs de fou, me surprend. Il est endurant. Je le… Read more →

#MomEtc

Aujourd’hui (encore), j’ai été outrée. Outrée parce qu’une gentille #fitmom, @lily.fitmom a été stupidement raillée/ennuyée. La raison ? Elle a fait une vidéo en bikini. Pas une vidéo où elle fait danser son frifri, pas une vidéo vulgos où elle aguicherait qui que ce soit, non (et même dans ce cas… Ma foi… Ça serait son problème). Juste une vidéo… Read more →

#BeforeAfter

💫 Avant – après 💫 Certains seraient tentés de dire Instagram Vs réalité mais … Je ne suis pas d’accord ! … Je ne veux pas choisir entre cette fille « apprêtée » qui choisit son outfit avec soin (et manque souvent une partie de l’échauffement de GRIT pour finir sa queue de cheval) et cette fille qui donne tout au sport,… Read more →

#BabiesTwins

Il y a 6 ans… Je mettais au monde deux petites merveilles Il y a 6 ans… Ces deux petites merveilles mettaient au monde une gentille maman On a plus à apprendre de ses enfants que l’inverse. Merci pour cet apprentissage de patience et de douceur. Joyeux anniversaire mes petits coeurs 💞   Voir cette publication sur Instagram Il y… Read more →

❌Ceci va être un post inhabituel❌ Parce que je suis en parfaite adéquation avec la ligne éditoriale (si je puis dire) d’@angel.spondywarrior, ceci ne sera pas un post gai… Mais un post vrai. … Ça fait trois jours maintenant que je suis au repos et c’est déjà la panique… La panique et l’ennui… La panique, l’ennui et l’angoisse. … J’ai… Read more →

#Bourrelets

💣Attention… C’est un coup de gueule💣 Vous avez été pour la plupart (et comme souvent) A-D-O-R-A-B-L-E-S quant à mon dernier post qui était, avouons-le, un poil plus sexy que d’habitude. Il me fallait donc bien un gros relou pour compenser tant de bonnes ondes positives. UN GROS RELOU 😑 … Qu’elle ne fut donc pas ma surprise de recevoir un… Read more →

#JulyShape

La petite #shape de juillet. Moins de course certes… Mais plus de pole ! Pour une silhouette plus gainée et mieux équilibrée peut être 😊 … Ce soir, ça sera cours de twerk ! J’ai tellement hâte… Vous l’avez certainement remarqué, la danse est venue s’inviter dans ce feed (pole contempo, chorés, twerk,…). … J’ai fait la paix avec mon… Read more →

#BlackBeans

Des brownies vegan… Protéinés… Et délicieux <3   Ingrédients (4 personnes) : -240g de Haricots noirs en conserve égouttés et rincés OUI… Des haricots ! -40g de Flocons d’Avoine -15g de Cacao Maigre ou Classique -70g de Sirop d’Agave ou d’Érable -60g de Beurre de Cacahuète ou de Purée d’Amande ou Cajou -2 càs de Noix de Coco râpée -1… Read more →

#20kmBruxelles

Nous étions prêts !   Nous étions TOUS prêts !   Prêts pour les #20kmdebruxelles qui se déroulaient, ce dimanche 27 mai dernier, dans notre belle capitale. Cette année sera l’année des premières fois (encore). Première fois à Bruxelles et … Première fois pour quelqu’un d’autre 😊 Karen Northshield est la seule victime qui n’a toujours pas quitté l’hôpital un… Read more →