Auteur : encollowen

#Imagine

#bodytransformation Si seulement j’avais pu imaginer à ce moment-là ce que serait ma vie 10 ans plus tard… … Un boulot que j’aime, une nouvelle maison, pas un mais deux merveilleux enfants ❤, … Délestée de 20kg, de mes soucis et soulagée de mes vieux démons. … Si on m’avait dit que je me mettrais au sport alors que j’étais… Read more →

#Happiness

C’est quoi le bonheur ? Il ne dépend pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez. C’est une façon de penser. Il ne se cache pas dans une armoire pleine à craquer ou dans un coffre plein de jouets. Parfois, il suffit d’une simple boîte en carton pour ériger un château fort ou construire un vaisseau… Read more →

#TCA

Je suis trop touchée pour ne pas en parler… Alors voilà… Je viens de lire le dernier post de @posifit_kenza et je suis toute chamboulée… 😶 … On parle peu des #tca (troubles du comportement alimentaire)… On en parle peu et, souvent, on en parle mal. TROP SOUVENT, on en est morte de honte. La boulimie est considérée comme une… Read more →

#Fly

Ce n’est pas grave… Ce n’est pas grave si, quand tu tends ta jambe, ils remarquent ta peau qui se plisse. Puisque, toi, tu danses. … Ce n’est pas grave si il te manque 5 cm ou tu as 2 cm de trop pour atteindre la perfection. Puisque, toi, tu expérimentes. … Ce n’est pas grave si, quand tu glisses,… Read more →

#Quote

« Parle toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes » … C’était la citation du matin. Mais peut-on faite mieux ? Prends soin de toi comme tu prendrais soin de ton amoureux, de tes enfants, Écoute toi parler, Prends le temps de te faire belle, de te reposer et de faire attention aux signaux que t’envoie ton corps. … Sois… Read more →

#Dontbeskinny…#Beyou

Comme vous le savez, je n’ai pas toujours pu glisser mes fesses dans un jeans skinny. Je me contentais de baver devant, en me disant qu’elles avaient bien de la chance, ces nanas, d’être jolies, fines et bien dans leur peau. A force de baver, je me suis vue dans mon miroir de salive et ça m’a fait un choc.… Read more →

#Bodypositive

Je crois qu’aujourd’hui sera une journée #bodypositive 😁 … J’ai pris le temps de réfléchir à ce que je voulais vous dire avant de me lancer dans un post « à chaud » mais je voulais quand-même réagir à cette fameuse vidéo « bopo » de sissymua que relayait ma délicieuse @posifit_kenza 💕 … Le majeur problème de cette vidéo,… c’est qu’elle est carrément… Read more →

#Engagement

Vos progrès vous appartiennent. Que vous préféreriez courir, nager, rouler en solo ou danser, tournoyer, squatter avec des compagnons de souffrance. Vos petites victoires vous appartiennent. Personne n’aura chaussé vos baskets à votre place, personnne n’aura cuisiner cette petite soupe à votre place, personne ne saura doser cette intensité, ce ryhtme qui vous est propre. … Le déclic viendra de… Read more →

#SundayBumday

💣💥ALERTE COUP DE GUEULE💣💥 À l’attention de la rageuse qui a jugé « inacceptable de me frotter comme une p… professionnelle, à moitié à poil, devant mes enfants » (oui, je la cite) … Je voudrais réciter un petit poème. Le crapaud et la poleuse Le crapaud ayant bitché sur des bikinis tout l’été se trouva fort dépourvu quand l’automne fut venu,… Read more →

#Alice

  Voir cette publication sur Instagram   Un look tout doux ce matin ❤ Ma petite Alice sur le coeur et des manches sur mes petits bras. Ça caille et ça pique ce matin ! Dur dur ce petit pump et cet attack après les 31km du week end… Mais… Je ne manque jamais un lundi ❤ Ça donne TOUJOURS… Read more →