#100Abschallenge

💫 100abchallenge – Le bilan 💫
Tout d’abord, je tiens à vous féliciter tous et toutes pour vos efforts ! Ça serait compliqué de vous citer tous mais j’espère avoir pu donner à tout le monde le petit coup de pouce ou le petit mot qu’il fallait au moment où il le fallait 😘❤

Je ne vais pas prolonger le suspens : je suis contente des résultats. Mes abdos sont plus généreusement dessinés (spécialement mes obliques) et ma taille me semble plus marquée. …
Cela dit, je tiens quand-même à souligner deux facteurs qui contribuent AUSSI à cette transformation : …
❗La première shape est une shape post fêtes… avec le retour d’une alimentation normale, je pense que, peu importe les exercices, il y aurait quand-même eu des résultats.

❗J’avais déjà une base de baby abdos relativement bien installée. Je ne veux pas vous faire croire à un avant-après miracle 😉

Enfin, et je me répète un peu : …
On a tous des abdos. C’est vital, physiologique et fonctionnel. Par contre, ils sont plus ou moins VISIBLES selon les cas… Et qu’est ce qui les rend plus visibles ou non, c’est votre alimentation ! Votre objectif ne doit pas nécessairement être une tablette de chocolat ! Cela reste à la libre appréciation de chacun, selon ses propres buts et critères esthétiques 😊 Vous avez assurément des abdos , qu’ils soient pas, peu ou très visibles 😘❤

💕 Ce #100abchallenge était proposé par @blogilates 💕

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💫 100abchallenge – Le bilan 💫 Tout d’abord, je tiens à vous féliciter tous et toutes pour vos efforts ! Ça serait compliqué de vous citer tous mais j’espère avoir pu donner à tout le monde le petit coup de pouce ou le petit mot qu’il fallait au moment où il le fallait 😘❤ … Je ne vais pas prolonger le suspens : je suis contente des résultats. Mes abdos sont plus généreusement dessinés (spécialement mes obliques) et ma taille me semble plus marquée. … Cela dit, je tiens quand-même à souligner deux facteurs qui contribuent AUSSI à cette transformation : … ❗La première shape est une shape post fêtes… avec le retour d’une alimentation normale, je pense que, peu importe les exercices, il y aurait quand-même eu des résultats. … ❗J’avais déjà une base de baby abdos relativement bien installée. Je ne veux pas vous faire croire à un avant-après miracle 😉 … Enfin, et je me répète un peu : … On a tous des abdos. C’est vital, physiologique et fonctionnel. Par contre, ils sont plus ou moins VISIBLES selon les cas… Et qu’est ce qui les rend plus visibles ou non, c’est votre alimentation ! Votre objectif ne doit pas nécessairement être une tablette de chocolat ! Cela reste à la libre appréciation de chacun, selon ses propres buts et critères esthétiques 😊 Vous avez assurément des abdos , qu’ils soient pas, peu ou très visibles 😘❤ … 💕 Ce #100abchallenge était proposé par @blogilates 💕 … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #challenge #getfit #picoftheday #bilan #positivity #feelgood #obliques #pilates #me #abs #instagood #beyou #selflove #obliqueworkout #bodypositive #review #core #abdos #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

Une publication partagée par Je suis une mite en pull-over (@encollowen) le 3 Févr. 2019 à 3 :52 PST

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