#Monday

Lundi…
Ce jour maudit…

 

 

OU PAS !
(ou pas totalement en fait…)

1 cours de GRIT…
1 cours de PUMP…
1 cours D’ATTACK…

Auxquelles j’ai rajouté 20 min. de footing bonus sous la flotte et la grêle pour arriver jusque-là.
BREF… C’était un vrai lundi

Pourquoi je m’inflige ça ?
A vrai dire…
Je savais pas trop pourquoi j’allais encore au GRIT il y a quelques mois de ça…
Ou la semaine dernière…
Mes repères temporels sont confus dans les courbatures.
Parce que, avouons-le : c’est super dur.
C’est épuisant.
C’est sans répits.
Et ça me bouffe déjà la moitié de l’énergie dont j’aurais bien besoin pour les 2h suivantes…
Pourquoi alors ?
Tout simplement parce que c’est un cours dans lequel JE GALÈRE encore.
Je dis pas que tous les pump et attack sont une partie de plaisir. Nan. Mais le GRIT c’est un peu l’équivalent de te faire arracher les ongles un par un par un bourreau qui voudrait te soutirer l’un ou l’autre secret honteux : t’es à la fois tellement content quand ça s’arrête et tellement heureux de pas avoir craqué
Ça vaut toutes les récompenses du monde !
Une petite victoire chaque semaine.
Une rep’ de plus chaque lundi.
Un petit miracle.
J’ai besoin de savoir que je peux le faire. J’ai besoin de cette satisfaction. J’ai besoin de me dire qu’il y aura TOUJOURS un défi à décrocher. J’ai besoin d’un petit miracle par semaine, en somme !
Même si le meilleur moment du cours, c’est précisément la fin du cours… Parce que tu es jamais aussi loin du moment auquel il faudra recommencer
<3

Le PUMP, ça, par contre, ça m’éclate.
La musique m’amène loin… Loiiiiin… LOOOOOIIIIIIIIN ❤
Et ça reste un des seuls cours où tu peux véritablement « mesurer » tes progrès en fonction des poids que tu mets ou pas…
C’est le baromètre de ta condition physique.
Tu fais un peu de tout, sans jamais faire du rien et tu peux pousser la chansonnette de temps en temps.

L’ATTACK (comme le RPM du dimanche), quant à lui…
C’est mon cours bonbon.
Mon privilège.
Mon petit plaisir.
Ma récompense.
Il y a peut être plus d’espace pour y être soi-même…
En tous cas, j’y ai précieusement construit tous mes meilleurs souvenirs de team.
Courir loin. Sautiller. Danser. Se lâcher.
Laisser se répandre le feu qui brûle en soi.
Flirter avec les limites une, deux… Peut-être trois fois… Et renaître de ses cendres pour le track final.
Si la vie est réellement un théâtre, l’Attack est ma comédie musicale !

 


PSSSSSSST… En un mot comme en cent…
Il y a TELLEMENT de bonnes raisons de se mettre au sport.
Tellement de choses à expérimenter.
Tellement de sensations différentes à éprouver.

Trouvez le vôtre.

Renouez avec la passion.

 

1 cours de GRIT… 1 cours de PUMP… 1 cours D’ATTACK… Auxquelles je rajoute 20 min. de footing sous la flotte et la grêle pour arriver jusque là 🤣 BREF… C’était lundi ❤ … Pourquoi je m’inflige ça ? A vrai dire… Je savais pas trop pourquoi j’allais encore au GRIT il y a quelques mois de ça… C’est super dur. C’est épuisant. Et ça me bouffe déjà la moitié de l’énergie dont j’aurais bien besoin pour les 2h suivantes… Tout simplement parce que c’est un cours dans lequel JE GALÈRE encore. Je dis pas que tous les pump et attack sont une partie de plaisir. Nan. Mais le GRIT c’est un peu l’équivalent de te faire arracher les ongles un par un par un bourreau qui voudrait te soutirer l’un ou l’autre secret honteux : T’es à la fois tellement content quand ça s’arrête et tellement heureux de pas avoir craqué ❤ Ça vaut toutes les récompenses du monde ! … Le PUMP, ça m’éclate. La musique m’amène loin… Loiiiiin… LOOOOOIIIIIIIIN ❤ Et ça reste un des seuls cours où tu peux véritablement « mesurer » tes progrès en fonction des poids que tu mets ou pas… … L’ATTACK (comme le RPM), C’est mon cours bonbon. Mon privilège. Ma récompense. Il y a peut être plus d’espace pour y être soi-même… en tous cas, j’y ai précieusement construit tous mes meilleurs souvenirs de team ❤ … PSSSSSSST : Il y a tellement de bonnes raisons de se mettre au sport… Trouvez la vôtre 😉 … #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #healthy #instagood #beyou #weightloss #lifestyle #fitfrenchies #attack #getfit #pump #mom #workout #noexcuses #teamshape #eatcleantraindirty #lesmills #musculation #bodytransformation #happylife #workhard #picoftheday #training #grit #motivation #determination #nopainnogain

Une publication partagée par Céline Muller-Gazoni (@encollowen) le

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