#StrongSexy[W1-S1]

PROGRAMME STRONG AND SEXY – Séance number 1
💪💪💪
Hé ben mes aïeux…
Après ce week end et ce lundi plus que sportif : ça a piqué !
Autant les exercices abdos étaient plutôt faciles, autant les montées de banc (2×5kg) étaient costauds
😱😱😱
Riche idée d’alterner les deux !

Point plus :
J’ai été plutôt contente d’avoir l’occasion de refaire des pulls overs.
C’est quelque chose auquel je pense pas forcément mais qui me fait du bien 😁 8kg mais je pense pouvoir charger un peu plus au prochain round 🙂

Il démarre plutôt bien ce programme 😉😉😉

 

#CFStrongSexy parce que « strong is the new sexy » ! Oubliez votre salade de salade et jetez vos jeans skinny ! .
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La version démo est disponible sur le site www.davidcosta.fr/demo
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