Mois : mars 2017

#Julienrofidal

Une fois n’est pas coutume, c’est un coach dont je recueille les propos aujourd’hui ! Soyons honnête, j’ai parfois été « malmenée » avec certains coachs à la salle qui confondaient un peu trop « sortir de ta zone de confort » et « te gueuler dessus jusqu’à ce que tu t’étales dans ta sueur et tes larmes ». J’ai un cœur de beurre, moi !… Read more →

#nouvelle_petite_souris

Une maman courage ce matin, encore ! J’ai découvert son univers de calaveras, de rock et tattoos, il y a un moment déjà et… On ne peut pas être indifférents à son côté authentique et franc ! On est loin des comptes de fitgirls sur papier glacé, ici, il n’y que la vérité, rien que la vérité. Un post, en… Read more →

#encollowen

Bah oui, je m’y prête aussi 😉   Quel sport pratiques-tu? La musculation, A peu près tous les cours co’ proposés (Attack, pump, mix, rpm, GRIT,…), Les courses d’obstacles depuis l’année passée (avec l’objectif Spartacus Hero cette année)   Depuis combien de temps pratiques-tu? J’ai commencé mon abonnement basic fit en mai, les cours co’ en octobre … Mais je… Read more →

#Caro_fitrun

C’est un des premiers comptes que j’ai suivi sur Insta. Beaucoup de douceur, de grâce et d’élégance. C’est un compte que vous aimerez parcourir enroulé dans votre plaid le plus doux, une tasse de café à la main… Elle est la preuve vivante que – parfois – il suffit d’une impulsion pour entraîner une bonne foulée et ne jamais s’arrêter… Read more →

#Angel.spondywarrior

Il y a des hasards qui semblent presque trop hasardeux pour être des coïncidences… C’est un peu ça avec Angel… Une petite guerrière tombée dans le terrier sur un fond de rock bien heavy… Au delà du sport et de l’alimentation, c’est tout un univers qui s’étale et se déploie sur son Insta. Des récits, des combats, des doutes parfois… Read more →

#Muffins

Pour 6 muffins – 50 grammes de beurre bien mou – 80 grammes de sucre – 1 sachet de sucre vanillé – 1 œuf – 150 grammes de farine – 1/8 de lait – Une cuillère à soupe d’extrait de vanille liquide qu’il ne faut pas goûter à même le flacon parce que ça n’a le goût de rien… –… Read more →

#MarioWind

Vous avez certainement déjà vu une des vidéos de Mario. Toujours à la salle. Toujours à chercher le perfectionnement… Toujours à chercher les bons conseils. Humilité et persévérance. On partage un certain goût pour les t shirts originaux et les supers sayans ! Sans filtre et sans chichi, il partage chaque jour son inarrêtable ascension !   Sport pratiqué :… Read more →

#Sonianissa

Difficile de dire, en parcourant son compte, que cette nana pétillante, souriante (et – ma vie – à mourir de rire) est en perpétuel combat contre elle-même. Sonia, c’est l’image même de la détermination et de la joie de vivre sans le côté pesant et grave de la chose. C’est bien simple : je n’ai jamais vu quelqu’un en sèche… Read more →

#Newstoryplay

C’est une nouvelle rubrique qui se lance aujourd’hui ! Hé oui ! C’est le printemps, les idées bourgeonnent aussi. Son objectif ? Faire découvrir ce qu’est la #fitfam au reste du monde (:p) Pas seulement une bande de bodybuildeurs égocentriques occupés à se photographier le biceps… Mais des gens comme vous et moi qui ont fait le choix de changer… Read more →

#Relou

JOIN THE RESISTANCE ! « Love is our resistance! They keep us apart and they won’t stop breaking us doooooown And hold me, our liiiiikps must always be seeeeeeealed  »   BREF Je refuse de me faire troller par des rageux et je dirais même mieux… Ça m’a presque fait plaisir de me faire chambrer ce matin 😜 Pourquoi ? Parce… Read more →