Jour : 12 novembre 2016

#GetFit

La nutrition du sportif… Vaste question… Beaucoup d’idées se télescopent, beaucoup d’articles se contredisent et ta maman n’est pas toujours de bons conseils (tu reprendras bien un peu de…) DONC La première règle. Si on ne devait en retenir qu’une seule, si elle devait nous servir de mantra ou d’épitaphe… HYDRATEZ-VOUS ! Pour une belle peau, de beaux ongles, de… Read more →