#hypopressif

Les exercices abdominaux hypopressifs tirent leur origine des recherches du docteur Marcel Caufriez, qui a conclu que, dans certaines circonstances, les abdominaux traditionnels (type « crunch » où le principe est de rapprocher les épaules et les hanches) pouvaient entraîner des problèmes comme l’incontinence urinaire, des descentes d’organes ou des dysfonctionnements sexuels. Tu le sens ? Ça va être un article super… Read more →

#Herbalife #ItWorks #PourquoiJeDisToujoursNon

Si vous êtes affilié de près ou de loin à la #FitFam, il y a de fortes chances pour que vous soyez harcelés sollicités par des distributeurs Herbalife, Itworks, (pour les plus connus)… à intervalles très réguliers. Pertes de poids miraculeuses, disparition des vergetures, lissage de votre cellulite,… Les promesses sont nombreuses et les explications… souvent confuses.   Herbalife Herbalife… Read more →

#BulletJournal

C’est carrément le Hashtag parfait pour les maniaques du contrôle comme moi…   Kezako ? Imaginez … Un petit cahier. Mais pas n’importe lequel petit cahier ! Le vôtre. Votre format, vos petites lignes ou vos quadrillés, vos spirales ou votre broché. Votre couverture. Décorée de vos motifs. Des rayures, des pois, des petits chats,… Pas d’ordre établi mais un… Read more →

#Epiphany

Le saviez-vous, une épiphanie est aussi une « compréhension soudaine de l’essence ou de la signification de quelque chose »… C’est Wikipédia qui le dit… Ok… Je vois bien que tu t’en dandines le fessard et que, ce que tu veux, c’est une bonne recette de galette ! Tu avais pas pris de bonne résolution, il y a 6 jours de cela… Read more →

#NouvelleAnnée

Si je ne devais vous souhaiter qu’une seule chose pour cette nouvelle année qui se prépare… Je fais le choix de la passion ! Qu’elle soit présente dans tout ce que vous faites. – Puissiez-vous trouver un travail qui vous passionne pour ne jamais avoir l’impression de travailler, – Accordez-vous le temps de vivre vos passions quelles qu’elles soient (de… Read more →